Mas para tanto é preciso ter sinceridade tanto ao desculpar quanto ao ser desculpado
ARTIGO DE ESPECIALISTA - PUBLICADO EM 14/11/2013
Adriana de Araújo
Psicólogo - CRP 56802/SP
Perdoar é muito importante. Faz bem a
mente e dá "paz no coração". O objetivo maior do perdão é trazer alívio e
solução à pessoa que está sentindo raiva, ressentimento ou mágoa.
Muitas pessoas confundem o ato de perdoar com consentimento e
passividade. Perdoar os outros, e até mesmo a si próprio, não significa
de forma alguma aceitar o comportamento que foi prejudicial, muito menos
renunciar a valores que foram afetados, perdoar é outra coisa.
O perdão
é processo de conseguir finalizar a dor sentimental causada pelo
ressentimento, magoa ou raiva contra uma pessoa ou si próprio, tendo
como base uma ofensa percebida, diferenças de opiniões, erros cometidos,
fracassos, traições, mentiras, etc. Esse mal estar gera angústia,
exigência de castigo, necessidade de restituição e algo que possa
compensar o sentimento de perda e engano sofrido. Com isso, a vingança e
revanche, muitas vezes, é o caminho que mais parece ser útil, prático e
rápido. Porém, gera mais dor e sofrimento que qualquer erro cometido; é
amargo e pouco saudável.
Saber perdoar é de certa forma uma
doação. Quem perdoa não impõe condições humilhantes de reparo e
compensação. O perdão só é verdadeiro quando percebido pelos atos e não
somente pelas palavras. É ser capaz de deixar para trás o passado e
viver o presente livre, leve e solto. É um ato concedido sem qualquer
expectativa de compensação. Perdoar é se dar sem esperar nada em troca,
de tal forma que quem é perdoado não precisa nem tomar conhecimento
desse processo. É algo interno e individual.
Saber pedir perdão
A raiva, a mágoa e o rancor são
sentimentos negativos com grande capacidade de destruição. Quem convive
com esses sentimentos sofre muito, pois fecham as portas para as
possibilidades de felicidade. A grande arma de defesa dessa dor é o
perdão.
Por isso, além de ser capaz de dar o
perdão, quando erramos, devemos saber também pedir desculpas e ter
recursos para reconquistar a confiança e respeito alheio. Reconhecer os
próprios erros e ser capaz de mudar é sinal de amadurecimento e
evolução.
Porém, o mais importante é ser capaz de
fazer esse trabalho mental de forma interna. Nem sempre é útil expor aos
outros assuntos antigos e corriqueiros de desentendimento da vida.
Remoer o passado sem objetivo específico não faz bem a ninguém. É claro
que se tem algum assunto mal resolvido na vida é bom poder esclarecer as
ideias com quem está envolvido. Mas, lembre-se: assuntos muito antigos,
passados e enterrados, costumam ser melhores quando elaborados
internamente.
Para poder pedir perdão com eficácia é preciso:
Para poder pedir perdão com eficácia é preciso:
- Assumir sinceramente o erro cometido
- Ter recurso interno para mudar
- Ser capaz de aceitar a resposta do outro (que pode ser um sim, quanto um não).
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